Aprender el Modelo Creighton ¿Cúanto tiempo lleva?

Aprender el Modelo Creighton ¿Cúanto tiempo lleva?

¿Cúanto tiempo se tarde en aprdender el Modelo Creighton? Es una respuesta personal. Aprender y asimilar algo nuevo es un desafio que tendra distintos tiempos según la persona. Hay una dificultad particular en ir con los tiempos del cuerpo y – a veces- en contra del mundo. Aprender el Modelo Creighton exige tiempo y dedicación …¿mucha? ¿poca? No es algo tan simple, pero tampoco es algo tan complicado.

🎢 Aprendizaje y desarrollo del hábito: Dos meses.

Las sesiones son cada 2 semanas. Es el tiempo más intenso, quizás un poco abrumador al principio. Nombres y conceptos que parecen todos iguales o que es la primera vez que te lo mencionan… para el segundo mes las cosas van siendo más evidentes, para pasar a la próxima etapa
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🗽Incorporado: En general esto se da al tercer mes, con una sola sesión.
Se empieza a ver como los ciclos tienen sentido, las interpretaciones se correlacionan correctamente con una menstruación. La confianza crece rápidamente, y en general es el tiempo de enamoramiento.
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⚡Riesgos: Solo restan 3 sesiones que son cada 3 meses.
La confianza es buena y retribuye el esfuerzo. Hábitos incorporados, todo parece bajo control. Las observaciones son automáticas, pero el registro no tanto. Aparecen algunas lagunas mentales… la famosa pregunta ¿ese día que había pasado? ¿era eso o lo otro? ¿eso no fue el día anterior? Las sesiones son cada tres meses, y terminan siendo una vuelta a retomar los hábitos.

🗓 Largo plazo: pasadas las 8 sesiones a lo largo del año; se pasa a la fase “long term user”.

Se aprendió a reconocer la fertilidad, infertilidad, fase post pico, sangrado inusual, la diferencia entre excitación y ovulación, manejo del fluido seminal, ovulación temprana o un doble pico. Saber cuando buscar o evitar un embarazo. Las sesiones se recomiendan cada seis meses o un año, dependiendo de la situación y las necesidades de la mujer o la pareja.
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Así sería el estándar. Si hay cambio de categoría reproductiva o una situación que amerita, las sesiones se mantienen cada 2 semanas hasta que haya seguridad ¿es mucho o es poco? ¿Te duró más? El día que llegas y te tomaron prueba… ese es el mejor 😂 ¿o no?

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Mirarnos: aprender a apreciar

Mirarnos: aprender a apreciar

Hay un reconocimiento personal tácito en el acto de registrar el ciclo. El tiempo dedicado, la paciencia para aprender, la satisfacción de un hábito nuevo y sano.

El modelo Creighton enseña a poder registrar el ciclo de manera estandarizada, y así lograr entenderlo. El registro y la interpretación no es algo intuitivo, ni es tampoco un algoritmo que “predice” cómo se va a comportar el cuerpo. 

Requiere un tiempo de adaptación y de educación. Las observaciones se realizan de cierta manera, se registran con un sentido específico: lograr una interpretación fiel de los eventos cíclicos del cuerpo. La mirada de la mujer se entrena para entender qué signos buscar y cómo llevar un registro. 

Pero, no es solo eso. 

La mirada se va modificando, y no por las observaciones. Es el ejercicio de tener presente al propio cuerpo. El tiempo y la atención que se dedica, eventualmente van modificando la mirada que uno tiene sobre su cuerpo. 

Sin darnos cuenta, muchas veces se filtra un sentido utilitario que tenemos de nuestro mismo cuerpo: “Quiero que el cuerpo me sirva para esto o lo otro, quiero obtener estos resultados“. Exigirle resultados, objetivos, usos… Pero tenerlo presente hace que lentamente se abandone el sentido utilitario, hacia una mirada de aprecio. Aprecio por lo que el cuerpo es, y lo que el cuerpo da. Es un ejercicio aprender a darle a salud que le corresponde. 

Ejercer la paciencia para esperar que el cuerpo como se muestre, interpretarlo, y darle el cuidado que merece, se recompensa con una transformación en la mirada sobre uno mismo. 

Es un camino largo, a veces imperceptible y no siempre lineal. Valorar el cuerpo sin un sentido utilitarista es animarnos a mirarnos, y nuestro vínculo esencial y personal con el cuerpo, y animarnos a una nueva mirada.

¿Cómo aumentar la fertilidad?

¿Cómo aumentar la fertilidad?

¿Se puede aumentar la fertilidad? 

  • Nuestro trabajo tiene dos áreas: la educativa, y la científica, y cada una da una respuesta distinta. 

 

  1. Desde el Modelo Creighton: nuestro trabajo es educativo. Eso significa que estamos capacitadas para poder enseñar a registrar el ciclo de la mujer. La mujer o la pareja va a encontrar un espacio para educarse respecto de la fertilidad humana, y concretamente cómo reconocer lo que sucede en el ciclo. 
    • ¿Qué sucede en el ciclo? Los ciclos tienen un evento central: la ovulación. Para lograr la ovulación, el cuerpo genera un intercambio hormonal entre el cerebro (la hipófisis) y ovarios.Las hormonas tienen una función de comunicar, logrando un funcionamiento cohesionado del cuerpo. En la primera parte del ciclo, el cuerpo busca generar la ovulación. Una vez que lo logra, y como consecuencia de haber ovulado, se desencadena otro proceso hormonal, que alinea al cuerpo para sostener un posible embarazo.El útero es receptivo a las variaciones hormonales a lo largo del ciclo. Los receptores hormonales le permiten estar sintonizado y trabajar de manera conjunta con el resto del cuerpo. Así, en el tiempo cercano a la ovulación, es el único momento donde va a permitir la supervivencia de los espermatozoides. 

      La menstruación es una consecuencia hormonal, que se desencadena como consecuencia hormonal. La menstruación es la consecuencia visible que indica el final del ciclo anterior, y la disposición del cuerpo a un nuevo ciclo 


    • ¿Qué es posible reconcoer? Se puede reconocer el tiempo cercano a la ovulación. La ovulación implica cambios fisiológicos en la mujer, que son observables y registrables para ella. Educarse respecto de los ciclos permite a la mujer entender su ciclo, y sus tiempos. El único tiempo de fertilidad es en el tiempo cercano a la ovulación. Se puede entonces reconocer tanto la fertilidad como la infertilidad que el mismo cuerpo genera.

Entonces ¿se puede aumentar la fertilidad desde el Modelo Creighton? 

No se puede “aumentar” la fertilidad, sino “educar” en la fertilidad.

Hay que tener en cuenta que la fertilidad no es una posibilidad de la mujer, ni del varón de manera independiente, dado que ninguno puede reproducirse por sí mismo, sino que se da en la unión de ambos en su tiempo de fertilidad. Es cierto que el “tiempo” posible de la fertilidad está marcado por el ritmo del ciclo de la mujer. Como el tiempo de la ovulación es variable (no se repite un ciclo tras otro, sino que varía), el Modelo enseña a reconocer este tiempo, y a unirlo con el factor de la fertilidad masculina. 

El varón tiene una fertilidad lineal, que no esta sujeta a eventos cíclicos. El tiempo óptimo para buscar el embarazo, en cada pareja, dependerá de la mayor calidad de espermatozoides combinado con el tiempo de la ovulación de la mujer.

Sin el registro del ciclo, muchas parejas optan por guiarse por el “día 14”, o incluso por tener relaciones todos los días “para asegurarse”. Estas dos opciones no son viables dado que el día 14 no tiene vínculo con un dato certero (la ovulación se da en un tiempo distinto en cada ciclo) y mantener relaciones durante todo el ciclo disminuye el volumen del fluido seminal y suele aumentar la presión, el estrés, y provocar un efecto de distanciamiento. 


 

2. El servicio médico de Naprotecnología. Contamos con un servicio médico que, analizando el registro del ciclo va a buscar un diagnóstico para la infertilidad. Eso quiere decir que es un tratamiento personalizado, centrado en lo que el cuerpo manifiesta. Los tratamientos pueden incluir soporte hormonal hasta cirugía, la diferencia del servicio de Naprotecnología es el centro. Naprotecnología busca restablecer la salud, tanto de la mujer como del varón, buscando devolverles la posibilidad de concebir naturalmente. La infertilidad se toma como un signo que manifiesta la falta de salud de una de las partes, o muchas veces de ambos. Esto es traducido de la siguiente manera: Naprotecnología busca un diagnóstico certero para un tratamiento efectivo, que restablezca la salud y de la posibilidad de concebir. Es un tratamiento que se da acompañado del proceso educativo, y implica que la misma pareja entienda y registre los ciclos. 

Entonces ¿Naprotecnología  puede aumentar la fertilidad? 

Si.

Naprotecnología puede aumentar la fertilidad porque su finalidad es aumentar la salud.

Para aumentar la salud del ciclo, primero busca reconocer cómo se está manifestando, y esto lo hace a través del registro del Modelo Creighton.

 

 

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Usar métodos naturales para evitar el embarazo 

Usar métodos naturales para evitar el embarazo 

Evitar el embarazo con métodos naturales, genera todo tipo de reacciones y (a veces) comentarios.
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“Ah, bueno…¡pero no les importa tanto si se queda embarazada! ”
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《🤔》 《😶》
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O el ¿imperativo?:

“Se va a quedar embarazada”
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¿Qué se contesta? ¿Se contesta? ¿Sonrisita educada? ¿Discurso de defensa? ¿Clase de anatomía?
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Algunos lo dicen en tono jocoso, otros (¿todos?) desde la ignorancia, otros con intriga real…
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¿Depende desde donde se haga la pregunta? La verdad es que muchas personas no tienen ni idea de lo que es.
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Pero, estaría bueno aclarar algunas cosas:

• Quienes evitan el embarazo con métodos naturales, lo quieren evitar realmente.
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–> No es que “no les importa”. Si, les importa. Están eligiendo con todas sus capacidades evitarlo.
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Pero hay algunas cuestiones que no están dispuestos a renunciar.
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● No están dispuestos a ceder en la idea de que《hay algo “de más”》. Que el varón y la mujer unidos en la relación sexual, son una amenaza el uno para el otro.

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○ Están dispuestos a educarse sobre los ciclos y la fertilidad, a reconocerla, y a asumirla.
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● Creen que ambos, sanos, pueden tener una relación de entrega total, donde ninguno es restringido ni suprimido, por ningún anticonceptivo ni hormona.
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▪︎ No están dispuestos a que la intención de evitar el embarazo gobierne la relación sexual.
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▪︎No están dispuestos a que su vida sexual este sostenida en anticonceptivos o a depender de ellos.
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▪︎Están dispuestos a evitar el embarazo, no a renunciar a si mismos, ni al otro, ni al vínculo que se manifiesta en su sexualidad

[No es que “no les importa” quedar embarazados.]

👉 Y, aunque solamente sonrían, o sigan la conversación, eso es lo que los sostiene su decisión.
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Desafíos del Modelo Creighton: un testimonio

Desafíos del Modelo Creighton: un testimonio

A pesar de las dificultades, lo volvemos a elegir

Somos una pareja joven a la que le toca esperar. Conocimos el Modelo Creighton en medio de la lactancia, luego del nacimiento de nuestro primer hijo y por lo tanto, no fue fácil el camino. Y aún hoy no lo es, aunque, con las herramientas que nos ofrece el Modelo y la ayuda de nuestra instructora y de la médica Napro, ya estamos viendo salir el sol por el horizonte.

 

Al principio solo era horizonte, lejano y quieto. Realmente no es fácil esperar a ver un ciclo nuevamente, no es sencillo tener días geniales, creer que todo está mejorando y volver a ver un sangrado inusual. No es fácil la abstinencia y no siempre es un camino de rosas el matrimonio cuando el humor cambia, cuando los días de hacen semanas, las semanas, meses y los meses, varios meses. Pareciera ser que la espera se convierte en el modo de vida normal… pero no es normal, y es lógico resistirse a ello porque fuimos hechos para más que solo esperar, fuimos hechos para dar saltos hacia aquello que nos hace plenos, así como fue ese salto que dimos el día de nuestro casamiento.

Sin embargo, a pesar de las dificultades, lo volvemos a elegir,

¡claro que sí!

 

No seriamos quienes somos hoy como personas y como matrimonio si no hubiésemos caminado juntos este proceso de espera.

¿Había caminos más fáciles? ¡Obvio!

Pero ninguno nos ofrecía la posibilidad y el desafío inmenso de APRENDER, MEJORAR, VALORAR y SORPRENDERNOS, porque registrar los ciclos, o la espera de ellos, nos llevó a aprender lo que no sabíamos, a mejorar la capacidad de vernos, escucharnos, relacionarnos, a valorar los detalles y los gestos de amor, compromiso, entrega y por sobre todo, la confianza mutua cuando la abstinencia sexual se instala por tiempo indefinido. Nos llevó finalmente a sorprendernos del vínculo real que nos une, del valor que tienen nuestros cuerpos, almas y espiritualidad…

 

Aún estamos a la espera, pero juntos, de la mano viendo como el sol comienza a asomarse en el horizonte, ¡y el espectáculo es hermoso! Jamás vamos a olvidar estos momentos y esta oportunidad que nos dio Dios de hacernos mejores esposos.

A pesar de las dificultades, lo volvemos a elegir y, sin duda, lo recomendamos!!!

 

 

El matrimonio entregó este testimonio de manera espontanea. Quién desee más información puede contactarse con una instructora, haciendo click aquí. Más información sobre el Instituto Pablo VI, puede encontrarla haciendo click aquí.

4 dudas frecuentes sobre métodos naturales

4 dudas frecuentes sobre métodos naturales

Una de las dudas más frecuentes respecto de los métodos naturales es si son seguros. La verdad es que son tan seguros como los anticonceptivos. Sin embargo, hay muchas otras cosas que también se preguntan con mucha frecuencia sobre los métodos naturales, y vale la pena aclararlas. En este artículo, hablaré de las 4 dudas más frecuentes que he encontrado en mi experiencia como Profesional para el cuidado de la fertilidad.

1. ¿Sirven para buscar o para evitar embarazos?

Los métodos naturales enseñan a reconocer las distintas etapas de un ciclo. Con lo cual, se aprende a reconocer tanto el tiempo de fertilidad natural como el de infertilidad natural. Por eso ayudan a evitar embarazos y a buscarlos.

Un método natural debe ser aprendido junto con una instructora certificada, que acompañe el proceso de aprendizaje. La instructora podrá enseñar a una correcta interpretación del ciclo, y cómo llevar adelante la intención de evitar o buscar un embarazo.

2. ¿Sirven solamente para quienes tienen ciclos regulares?

Muchas mujeres creen que no pueden aplicar métodos naturales porque simplemente no tienen ciclos regulares. Antes de contestar la pregunta, es importante aclarar que los ciclos regulares son aquellos cuya duración oscila entre los 21 y 38 días. Ciclo regular no es el que dura siempre, por ejemplo, 25 días. Una persona que oscila en este margen es regular. Los ciclos irregulares, en cambio, son aquellos que duran más de 38 días. Los métodos naturales son una herramienta aplicable tanto a ciclos regulares como irregulares.

3. ¿Se pueden usar durante la lactancia?

La lactancia, por su propio mecanismo, inhibe la ovulación. La lactancia puede ser de dos maneras: lactancia total —es decir que todo el alimento que recibe el niño viene de la madre—, o lactancia parcial —cuando se da en combinación con leche de formula o alimentación—. El mecanismo por el cual inhibe la ovulación varía en cada mujer. El estado anovulatorio de la lactancia —no-ovulación— es una situación temporal.

Los métodos naturales se pueden aplicar en lactancia, parcial o total, pues los indicadores en función de los cuales se establecen los períodos de fertilidad no cambian. De hecho, son útiles para darse cuenta de cuándo ha terminado el estado anovulatorio de la lactancia.

4. ¿Sirven sólo cuando uno está en pareja?

Los métodos naturales se han posicionado como métodos de planificación familiar: son una herramienta eficaz para que los esposos puedan evitar o buscar un embarazo. Sin embargo, su primera aplicación es la de reconocer los ciclos. Son una herramienta que toda mujer en edad reproductiva puede practicar. La información que se brinda a través del reconocimiento de los ciclos es información de salud. El Modelo Creighton ha desarrollado, además, un sistema médico para la atención de problemas ginecológicos y reproductivos llamado Naprotecnología.

 

 

 

Este articulo fue escrito por nuestra instructora Teodelina Richards, para Ama Fuerte.