by adminjose | May 15, 2024 | blog
La pregunta: “¿cuándo estamos fértiles?” suele aparecer en la búsqueda del embarazo. Pero, la fertilidad es en distinto momento para cada pareja, porque la ovulación varía no solo de mujer a mujer, sino de ciclo a ciclo. 
¿En que momento estamos fértiles?
Muchas parejas se preguntan ¿cuándo estamos fértiles?, y entenderlo es clave para optimizar la búsqueda del embarazo.”No tenemos idea cuando “convine hacerlo”. Muchas veces arrancan teniendo relaciones “cerca del día 14” o muchos incluso tienen relaciones todos los días del ciclo. Pero el óvulo y el espermatozoide no son lo único a considerar para lograr un embarazo.
El óvulo y el espermatozoide no son lo único a considerar.
El óvulo vive 12 horas. El espermatozoide unas pocas horas. En la relación sexual el espermatozoide llega al canal vaginal. Debido a la acidez del PH vaginal, que tiene una función protectora, los espermatozoides no logran sobrevivir más que unas horas.
La concepción sería sumamente difícil para los seres humanos si tuviéramos solamente estas dos variables. Pero, para comprender mejor, es necesario entender el ciclo de la mujer y su aparto reproductor.
La fecundación depende de buena calidad de moco cervical
El cérvix y la ovulación
El cérvix es la última parte del útero. Si pensamos el útero como una pera mediana/chica que esta invertida (la “panza” o la base para arriba), nos queda el cuello de la pera, que sería similar al cuello del útero.
El cervix tiene un papel fundamental en el tiempo de la fertilidad humana. En el momento cercano a la ovulación, produce un moco cervical que “envuelve” al canal vaginal. Estimulado por el estrógeno, que cuyos niveles suben antes de la ovulación, el cervix produce un tipo de moco que la mujer puede aprender a distinguirlo por sus características de elasticidad, transparencia y/o lubricación. Estas observaciones pueden aparecer entre 3 o 5 días, dependiendo de cada mujer. Este tipo de descarga es la que permite que el espermatozoide pueda vivir de 3 a 5 días.
Para ser claros:
Una mujer puede tener relaciones un 10 de marzo y quedarse embarazada de esa misma relación un 15 de marzo, donde se produce la ovulación.
Esto sucede por la presencia de la descarga cervical. Sin embargo, si esa misma mujer tenía relaciones 1 día después era imposible que se quede embarazada.
El espermatozoide sobrevive gracias a la descarga cervical 5 días. El quinto día ocurre la ovulación y puede haber embarazo.
¿En que momento nos conviene tener relaciones si estamos buscando el embarazo?
El Modelo Creighton es un sistema de registro donde el matrimonio puede aprender a identificar y registrar este tipo de observaciones. Esta observación tan particular varia de mujer a mujer, y de ciclo a ciclo.
Identificar la aparición de la descarga cervical estrogénica es la clave para entender la fertilidad de la pareja. Se considera fértil durante el desarrollo del moco elástico, transparente y/o lubricante y hasta dos días después del último día de esta presencia. Pero un articulo de internet no va a poder enseñarte CUANDO. El tiempo de fertilidad varía porque la ovulación es un evento móvil, que no se repite ciclo tras ciclo. Educarse en el reconocimiento de los ciclos es clave para que cada pareja pueda tener la información necesaria!
La ovulación es distinta en cada ciclo. El Modelo Creighton te puede ayudar a reconocer el tiempo de fertilidad.
Si te interesa, nos podes seguir en Instagram o dejarnos tu mail para que te llegue nuestra novedades! Si te interesa hacer el Programa Educativo del Modelo Creighton para registrar tus ciclos y conocer la fertilidad de la pareja, nos podes escribir a info@fertilitycareargentina.com.ar
by adminjose | Oct 12, 2021 | blog, Uncategorized
Educación sexual: aprender sobre mi cuerpo, como funciona y como entenderlo.
La mejor educación sexual es entender mis ciclos. Los ciclos no tienen que confundirse con los dias de sangrado, sino que involucra todo lo que es mentruación, ovulación, hormonas.
1️⃣ ENTENDER MI CUERPO
No es suficiente con enseñar en biología el sistema reproductor. Las mujeres deben entender los eventos propios de su cuerpo.
Esto implica reconocer la menstruación como consecuencia de la ovulación; la ovulación como el evento central del ciclo y la producción de hormonas femeninas como producto de la ovulación.
2️⃣ VALORARME
El cuerpo de la infancia paulatinamente queda atrás, dando lugar a un cuerpo adulto. Un nuevo cuerpo que puede parecer ajeno toma lugar; cambiando la mirada propia y ajena respecto de uno mismo.
Reconocer los ciclos es una manera real y concreta de mostrar el valor propio del cuerpo. El cuerpo es bueno en sí mismo, y no por su apariencia o el uso que haga de él.
3️⃣FERTILIDAD & SEXUALIDAD
El reconocimiento de ciclos muestra la intimidad que hay entre sexualidad y fertilidad. Su vínculo es real y concreto.
La sexualidad y la fertilidad están naturalmente vinculadas. Ser sexualmente activo implica la posibilidad de embarazo. Esta realidad debe ser conocida primero para poder asumirla.
4️⃣ANTICONCEPTIVOS Y SUS EFECTOS
Los anticonceptivos cambian, caen en desuso y aparecen nuevos. Por esta razón, primero se debe entender la fertilidad, y luego los anticonceptivos vigentes.
Solo quien entiende los ciclos y la fertilidad humana, puede entender el mecanismo de acción de un anticonceptivo y sus consecuencias.
🧑《¿Y LOS VARONES ? 》 ¿Se aplica igual?
La fertilidad humana no es de la mujer o del varón, dado que ninguno puede suplir al otro en reproducción. Es verdad que el ciclo es un evento de la mujer, sin embargo, los varones tienen el derecho y la obligación de conocerlos tal como la mujer. La única manera en que el varón pueda amar y respetar a una mujer sexualmente es amando y respetando sus ciclos, puesto que esta es una realidad intrínseca de la mujer.
Si queres saber más sobre tus ciclos, o poder reconocerlos encontra tu instructora más cercana, haciendo click aquí. Más información sobre el Instituto Pablo VI, podes encontrarla click aquí.⠀⠀⠀
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by adminjose | Oct 12, 2021 | blog
Todo lo que pasa en el ciclo en 12 (no tan confusos) pasos.
“¿cómo funciona el ciclo menstrual? El ciclo de la mujer suele reducirse a “menstruación”, pero en realidad es mucho más que eso. El ciclo es una compleja sinfonía de cambios hormonales y físicos. Comprender todo lo que sucede en el ciclo es fundamental para conocer mejor el cuerpo y cuidarlo adecuadamente.
El ciclo comienza en el cerebro.
El primer paso sucede en el hipotálamo, que envía una orden a la hipófisis a través de la hormona GnRH.
La hipófisis (también en el cerebro) da la orden a los ovarios.
Esta orden la transmite mediante la hormona FSH, que activa la maduración de un óvulo.
Dato: las mujeres nacen con cientos de miles de óvulos inmaduros, y no producen óvulos nuevos a lo largo de su vida.
Dentro del ovario, trabaja el folículo.
El folículo es la estructura que contiene al óvulo inmaduro. A medida que crece, ayuda a madurarlo.
El folículo en crecimiento produce estrógenos.
Mientras más grande el folículo, mayor la producción de estrógeno. Esta es la primera hormona ovárica del ciclo.
El estrógeno cambia el cuerpo.
Esta hormona genera transformaciones, especialmente en el cérvix, provocando una descarga de moco cervical que impermeabiliza el canal vaginal.
♂️ El moco cervical protege a los espermatozoides.
Solo en este ambiente de moco sobreviven los espermatozoides (de 3 a 5 días).
El resto del tiempo, el canal vaginal es ácido y los elimina.
Ovulación: el folículo se rompe y libera el óvulo.
El óvulo inicia su viaje a través de las trompas de Falopio.
♻️ El folículo roto se convierte en cuerpo lúteo.
Esta nueva estructura tendrá un rol vital en la segunda fase del ciclo.
El cuerpo lúteo fabrica progesterona.
La segunda hormona ovárica solo se produce tras la ovulación.
Su mensaje al cuerpo: “hay posibilidad de embarazo”.
El cérvix responde a la progesterona.
Produce otro tipo de descarga que bloquea el paso de nuevos espermatozoides.
⏳ El cuerpo lúteo tiene vida limitada.
Después de unos 13 días, deja de producir progesterona.
El endometrio cae: llega la menstruación.
Sin señales de progesterona, el endometrio se desprende y comienza un nuevo ciclo.
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by adminjose | Jun 7, 2021 | blog
¿Cuánto tiempo lleva aprender el Modelo Creighton? Es una pregunta muy común entre quienes se acercan por primera vez a este método de reconocimiento de la fertilidad.
La respuesta es que el proceso es muy personal: aprender y asimilar algo nuevo lleva un tiempo que varía según cada mujer o pareja.
Además, el desafío es doble: acompañar los tiempos del cuerpo y, a veces, ir en contra del ritmo acelerado del mundo.
¿Se necesita mucha dedicación? ¿Es muy difícil? Te contamos cómo es el proceso de aprendizaje del Modelo Creighton.
Etapa de aprendizaje intenso (Primeros 2 meses)
Las sesiones son cada dos semanas.
Es el momento más exigente: conceptos nuevos, palabras que suenan parecidas y observaciones que parecen confusas.
Pero hacia el segundo mes, todo empieza a tener sentido y se gana confianza rápidamente.
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Incorporación del hábito (Alrededor del tercer mes)
Para el tercer mes, ya registrás con confianza y empezás a ver cómo las observaciones se correlacionan perfectamente con tus ciclos.
Es la etapa donde te enamorás del método y de entender tu propio cuerpo.
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⚡Riesgos de relajación (A partir del cuarto mes)
Después, solo quedan tres sesiones, espaciadas cada tres meses.
Aunque el hábito de observar está incorporado, a veces el registro diario puede fallar:
“¿Ese día qué había pasado?”
“¿Fue hoy o ayer?”
Es normal. Las sesiones ayudan a retomar la constancia.
Largo plazo: usuario a largo plazo
Pasadas las 8 sesiones en el primer año, se entra en la fase de usuario a largo plazo.
Ya aprendiste a reconocer:
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Fertilidad e infertilidad
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Fase post-pico
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Sangrados inusuales
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Diferencias entre ovulación, excitación y flujo seminal
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Doble pico o ciclos especiales
Según la situación, las sesiones de seguimiento pasan a ser cada 6 meses o una vez por año.
¿Es mucho o es poco?
El día que lográs comprender tu ciclo de verdad… ¡todo valió la pena!
¿Te llevó más tiempo? ¡Es parte del proceso también!
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by Josefina Richards | Aug 13, 2020 | blog
Hay un reconocimiento personal tácito en el acto de registrar el ciclo. El tiempo dedicado a entender, la paciencia para aprender, la satisfacción de un hábito nuevo y sano. De alguna manera, es un tiempo para mirarnos y aprender a apreciar, sin demandar tanto.
El modelo Creighton enseña a poder registrar el ciclo de manera estandarizada, y así lograr entenderlo. El registro y la interpretación no es algo intuitivo, ni es tampoco un algoritmo que “predice” cómo se va a comportar el cuerpo.
Requiere un tiempo de adaptación y de educación. Las observaciones se realizan de cierta manera, se registran con un sentido específico: lograr una interpretación fiel de los eventos cíclicos del cuerpo. La mirada de la mujer se entrena para entender qué signos buscar y cómo llevar un registro.
Pero, no es solo eso.
La mirada se va modificando, y no por las observaciones. Es el ejercicio de tener presente al propio cuerpo. El tiempo y la atención que se dedica, eventualmente van modificando la mirada que uno tiene sobre su cuerpo.
Sin darnos cuenta, muchas veces se filtra un sentido utilitario que tenemos de nuestro mismo cuerpo: “Quiero que el cuerpo me sirva para esto o lo otro, quiero obtener estos resultados“. Exigirle resultados, objetivos, usos… Pero tenerlo presente hace que lentamente se abandone el sentido utilitario, hacia una mirada de aprecio. Aprecio por lo que el cuerpo es, y lo que el cuerpo da. Es un ejercicio aprender a darle a salud que le corresponde.
Ejercer la paciencia para esperar que el cuerpo como se muestre, interpretarlo, y darle el cuidado que merece, se recompensa con una transformación en la mirada sobre uno mismo.
Es un camino largo, a veces imperceptible y no siempre lineal. Valorar el cuerpo sin un sentido utilitarista es animarnos a mirarnos, y nuestro vínculo esencial y personal con el cuerpo, y animarnos a una nueva mirada.
¿Querés aprender a registrar tu ciclo y entender mejor tu salud hormonal?
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by Josefina Richards | Jul 9, 2020 | blog
¿Se puede aumentar la fertilidad?
- Nuestro trabajo tiene dos áreas: la educativa, y la científica, y cada una da una respuesta distinta.
- Desde el Modelo Creighton: nuestro trabajo es educativo. Eso significa que estamos capacitadas para poder enseñar a registrar el ciclo de la mujer. La mujer o la pareja va a encontrar un espacio para educarse respecto de la fertilidad humana, y concretamente cómo reconocer lo que sucede en el ciclo.
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- ¿Qué sucede en el ciclo? Los ciclos tienen un evento central: la ovulación. Para lograr la ovulación, el cuerpo genera un intercambio hormonal entre el cerebro (la hipófisis) y ovarios.Las hormonas tienen una función de comunicar, logrando un funcionamiento cohesionado del cuerpo. En la primera parte del ciclo, el cuerpo busca generar la ovulación. Una vez que lo logra, y como consecuencia de haber ovulado, se desencadena otro proceso hormonal, que alinea al cuerpo para sostener un posible embarazo.El útero es receptivo a las variaciones hormonales a lo largo del ciclo. Los receptores hormonales le permiten estar sintonizado y trabajar de manera conjunta con el resto del cuerpo. Así, en el tiempo cercano a la ovulación, es el único momento donde va a permitir la supervivencia de los espermatozoides.
La menstruación es una consecuencia hormonal, que se desencadena como consecuencia hormonal. La menstruación es la consecuencia visible que indica el final del ciclo anterior, y la disposición del cuerpo a un nuevo ciclo
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- ¿Qué es posible reconcoer? Se puede reconocer el tiempo cercano a la ovulación. La ovulación implica cambios fisiológicos en la mujer, que son observables y registrables para ella. Educarse respecto de los ciclos permite a la mujer entender su ciclo, y sus tiempos. El único tiempo de fertilidad es en el tiempo cercano a la ovulación. Se puede entonces reconocer tanto la fertilidad como la infertilidad que el mismo cuerpo genera.
Entonces ¿se puede aumentar la fertilidad desde el Modelo Creighton?
No se puede “aumentar” la fertilidad, sino “educar” en la fertilidad.
Hay que tener en cuenta que la fertilidad no es una posibilidad de la mujer, ni del varón de manera independiente, dado que ninguno puede reproducirse por sí mismo, sino que se da en la unión de ambos en su tiempo de fertilidad. Es cierto que el “tiempo” posible de la fertilidad está marcado por el ritmo del ciclo de la mujer. Como el tiempo de la ovulación es variable (no se repite un ciclo tras otro, sino que varía), el Modelo enseña a reconocer este tiempo, y a unirlo con el factor de la fertilidad masculina.
El varón tiene una fertilidad lineal, que no esta sujeta a eventos cíclicos. El tiempo óptimo para buscar el embarazo, en cada pareja, dependerá de la mayor calidad de espermatozoides combinado con el tiempo de la ovulación de la mujer.
Sin el registro del ciclo, muchas parejas optan por guiarse por el “día 14”, o incluso por tener relaciones todos los días “para asegurarse”. Estas dos opciones no son viables dado que el día 14 no tiene vínculo con un dato certero (la ovulación se da en un tiempo distinto en cada ciclo) y mantener relaciones durante todo el ciclo disminuye el volumen del fluido seminal y suele aumentar la presión, el estrés, y provocar un efecto de distanciamiento.
2. El servicio médico de Naprotecnología. Contamos con un servicio médico que, analizando el registro del ciclo va a buscar un diagnóstico para la infertilidad. Eso quiere decir que es un tratamiento personalizado, centrado en lo que el cuerpo manifiesta. Los tratamientos pueden incluir soporte hormonal hasta cirugía, la diferencia del servicio de Naprotecnología es el centro. Naprotecnología busca restablecer la salud, tanto de la mujer como del varón, buscando devolverles la posibilidad de concebir naturalmente. La infertilidad se toma como un signo que manifiesta la falta de salud de una de las partes, o muchas veces de ambos. Esto es traducido de la siguiente manera: Naprotecnología busca un diagnóstico certero para un tratamiento efectivo, que restablezca la salud y de la posibilidad de concebir. Es un tratamiento que se da acompañado del proceso educativo, y implica que la misma pareja entienda y registre los ciclos.
Entonces ¿Naprotecnología puede aumentar la fertilidad?
Si.
Naprotecnología puede aumentar la fertilidad porque su finalidad es aumentar la salud.
Para aumentar la salud del ciclo, primero busca reconocer cómo se está manifestando, y esto lo hace a través del registro del Modelo Creighton.
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